Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Hoće li piti galon vode dnevno dati vam savršenu kožu? Testirali smo je

Anonim

Činjenica: Slavne osobe vole govoriti o vodi. Oh, želiš znati tajnu sjajne kose i dugih trepavica Karlie Kloss? Pijenje obične vode, naravno. Ključ za glatku kožu i sjajne oči Gabrielle Uniona? Mnogo vode, duh! Popravak za sve holivudske akne, fine linije, rosacea, suhu kožu, masnu kožu i tamne krugove? Voda, voda, i, više vode.

Ali budimo pravovjerni - možemo li povećati vaš unos vode zaista imati velik utjecaj na vašu kožu? Prema znanosti, ne stvarno ("Nema dokaza koji dokazuju da je pijenje tona vode tajni lijek za sve vaše kožne probleme", kaže dermatolog Mona Gohara, izvanredni profesor na Sveučilištu Yale), ali tko treba znanost kada Imate li Beyoncéa pričaju o tome da piju jedan galon H2O dnevno?

Zato sam odlučio staviti holivudski omiljeni lijek - sve na test. Sedam dana ravno, tim MarieClaire.com učinio je ono što svaki celeb tvrdi da je proveo tjedan koji je vodio do događaja s crvenim tepihom: Pijte sranje tona vode.

Svaki smo pili jedan galon vode dnevno - samo malo više od dnevnog 2, 7 litara preporučenog za odrasle žene - i koristili su fancy Hidrate Spark pametne boce za vodu (drago nam je dao za ovaj eksperiment) kako bi nas držali na pravom putu. Naravno, snimili smo nevjerojatno bliske, nefiltrirane fotografije prije i poslije naših lica, sve u ime ljepote.

Što se tiče konačnog konsenzusa ... pa, uvjerite se sami.


Ruby Buddemeyer

Pisac koji pridonosi

Marie Claire

Prethodni odnos s vodom:

" Pokušao sam biti veliki vodeni piti cijeli život, ali uvijek ne uspijevam, pa se osjećam kao da sam vjerojatno dehidriran većinu dana."

Iskustvo eksperimenta:

"Moja energetska razina bila je znatno bolja nakon što sam uzeo svoj unos vode, što je zapravo bilo moguće samo zahvaljujući bocu koja me podsjećala da pijem cijelo vrijeme. Probudio sam se osjećao se odmarao - unatoč tome što sam pitao usred noći svake noći eksperimenta - i moj svakodnevni križ od 16 sati osjećala se bolje nego što obično radi.

Presuda kože:

"Ako budem iskren, nisam primijetio nikakvu razliku u mojoj koži. Imam kombinaciju kože - uglavnom masnu i akne - i nisam imala nikakve promjene tijekom cijelog tjedna. Moje tijelo se osjećalo bolje, i osjećala sam se zdravije, ali mislim da ću morati nastaviti eksperiment duže vrijeme da vidim promjene na mom licu. "


Bridget Burns

Uređivač slika

Marie Claire

Prethodni odnos s vodom:

"Ja sam kraljica mračnog urina i uvijek dehidrirana, pa sam bio sretan što je ovaj eksperiment prisilio da pijem više."

Iskustvo eksperimenta:

"Primijetio sam velika poboljšanja u raspoloženju i energetskoj razini nakon prve noći izazova, a trećeg dana osjećala sam se manje letargično, opreznije i čak sam se mogla malo više usredotočiti na zadatke."

Presuda kože:

"Ne mogu reći da sam primijetio veliku razliku u mojoj koži. Imam vrlo suhu kožu, i još je bio suhi krajem eksperimenta, iako je to i genetika. Ipak, osjetila sam da mi je lice manje zadržalo vodu u području obrazova i oka. "


Krystyna Chávez

Social Media Editor

Marie Claire

Prethodni odnos s vodom:

"Nekoliko dana uhvatim se kako trčam cijelu cijelu kupaonicu jer pijem toliko vode, a drugi dani osjećam se kao Spongebob i mogu osjetiti suhoću usana. Ali ja ću reći, osim vodke, da vodim piće. "

Iskustvo eksperimenta:

"Zapravo sam primijetio veliku razliku tijekom izazova u usporedbi s kad ne pijem puno vode. Moje usne, ruke i koža oko usta nisu bile suhe kao i obično, i nisam se osjećala gladnom ili snack-y kao što sam obično.

Presuda kože:

"Bio sam iznenađen kad sam vidio kako moja koža izgleda puno punije i svježije tijekom tjedna kad sam izbacivao vodu. Čak ni šminka ne može pokriti suhu kožu i primijetio sam da je cijelo moje lice osjećao više hidrata nego u danima gdje ne pije dovoljno vode. "


Jenny Hollander

Zamjenik urednika

Marie Claire

Prethodni odnos s vodom:

"Ne apsolutno ne pijem dovoljno vode. Čak i kad se vratim iz znojavog trzaja u toplini, volim piti mlijeko izravno iz kutije - što je drugačiji problem, znam. "

Iskustvo eksperimenta:

"Doista je teško napiti tri litre vode dnevno. U nekim mjestima pio sam toliko vode da sam se osjećala bolesnom i morala se neko vrijeme zaustaviti. I cijelo vrijeme, pametna bočica za vodu pozdravila me citate Helen Keller, Gandhi i Bibliju, a svi su me podsjetili da sam bio iza mojih ciljanih voda. "

Presuda kože:

"Moja koža izgleda prilično dobro normalno, osim čudnog ekcema i nekih oteklina nakon što imam više od nekoliko pića. Tijekom eksperimenta imala sam puno prilika da pogledam lice, zahvaljujući svojim čestim putovanjima u kupaonici i primijetio sam da je moja koža izgledala bolje odmorno i osvježeno - prilično velika, iskreno. Ovo je možda bio placebo učinak, ali hej, ja ću ga uzeti.


Rachel Epstein

Pomoćnik urednika

Marie Claire

Prethodni odnos s vodom:

"Ne bih se nazivao velikim vodom za piće, ali nije mi bilo teško napuniti cilj svaki dan tijekom izazova. Iako, da budem iskren, ne znam bih li bio tako prisiljen piti ako nisam imao ovu bočicu vode i aplikaciju automatski pratila moj napredak i dajući mi podsjetnike da piju. "

Iskustvo eksperimenta:

"Najveća razlika koju sam primijetila nakon što sam popio više vode bila je točkica - moja vizija . Mogu vidjeti tisuću puta jasnije nakon što pijem toliko litara vode dnevno. Imam loš slučaj suhih očiju nakon što sam imala Lasik kirurgije oka 2016. godine, ali moja cjelokupna vizija otišla je iz mutnog bloka u ovo eksperimentiranje, što je ludo. "

Presuda kože:

"Zapravo sam uočio mnoštvo malih promjena tijekom eksperimenta: Opuštenost ispod mojih očiju pala, moja rosacea nije bila tako crvena nakon što je tuširala normalno, moja se suha koža nije osjećala tako čvrsto i dehidrirano, a moja voska, tko me vidi jednom mjesečno, rekao mi je da sam izgledao iznenađujuće i dobro odmaranje - od čega sam se zalio u vodu.


Cady Drell

Editor kulture

Marie Claire

Prethodni odnos s vodom:

"Uh, ja sam osoba koja je najbolje opisana kao" dehidrirana ", ako vam to daje osjećaj."

Iskustvo eksperimenta:

"Biti hydrated definitivno mi je dao osjećaj više budan i tempered moja sam jedina prehrana, jer-I'm-dosadno navika, ali također je upoznao mene na buđenje noćna mora koja je česta, snažan mokrenje."

Presuda kože:

"Nisam siguran da sam uočio neke velike promjene na licu, ali reći ću da je moja koža osjetila manje suha krajem tjedna, usprkos maloj izloženosti suncu s današnje plaže, što inače čini stvarno suhom. Također, sada, gledajući moje fotografije prije i poslije, zapravo mislim da moje lice izgleda svjetlije i sjajnije nego inače. "


Chloe Metzger

Urednik ljepote

Marie Claire

Prethodni odnos s vodom:

"Proveli sam većinu dana guzzling div šalice nezaslađen ledeni čaj i ledena voda, što je super, ali onda ću također imati petosatni vrijeme, gdje sam tako naglasio i zauzet, ja se čak ne sjećam voda postoji „.

Iskustvo eksperimenta:

"Poput svih ostalih, ugledao sam ton. Poput, dosadno velik broj puta dnevno. Imam i ludost-osjetljivu želuca koja grčevi i grčevi na redovnoj razini, a osjećao sam se da je moj probavni sustav bio malo sretniji tijekom izazova nego što je obično. "

Presuda kože:

"Želio sam ovaj izazov dokazati da su svi doktori i znanost pogrešni, ali moram reći da sam vidio apsolutno nulte promjene u mojoj koži. Moja rosacea, suhoća i crvenilo su ostali isti, a moje lice nije čudesno izgledalo svjetlije, iako je jedan tjedan, doduše, vrlo kratko vrijeme testiranja.

Pa ipak, definitivno sam vidio koliko je zgnječena koža kad sam dehidrirana i mamurluka, tako da ne kucam resurbane učinke vode. No, jesam li mi zavaravajući galon vode magično dao Beyinu kožu? Ne. Ali, to mi je učinilo Beyoncéovim pauzama za kupaonice, pa, to je nešto? "