Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Kourtney Kardashian otkriva tajne njezine vrlo stroge dijete

Anonim

Kourtney Kardashian nesumnjivo je u najboljem obliku njezina života. Prije je razgovarala o izbjegavanju određenih skupina hrane i nije tajna svakodnevnih vježbi sa svojim osobnim trenerom, međutim, detalji upravo onoga što ulazi u njezin strog režim još uvijek dolaze kao prilično iznenađenje.

Otkrila je u postu na svojoj aplikaciji da, kao i otpuštanje mlijeka i glutena, ona također izbjegava većinu voća i povrća kada detoksira. To znači da i žitarice, grah i mahunarke nisu dopušteni. Umjesto toga, bjelančevine i masti čine većinu svog jelovnika, javlja People .

Zvijezda započinje svoj dan s kremastim avokado pudingom, koji se sastoji od jednog avokada, žlice šećerne trske, pola šalice mlijeka (vjerojatno mliječne zamjene) i žlice meda manuke. Ručak i večera sastoje se od bjelančevina i povrća, obično ribe ili piletine s stranom brokula ili cvjetača.

Također je dodala da čeka 14-16 sati nakon večere prije konzumiranja doručka i izbjegava zalogaje zajedno, osim čudnog badema.

Njezina prehrana postaje sve ekstremnija u danima natašte, što joj vidi da ima samo vodu i kosti 24 sata. Ona to radi jedan dan u tjednu.

"Neću to učiniti šećerom, to je detoksika teško", rekla je, objašnjavajući kako se nada da će slijediti ovaj režim samo za tri mjeseca. "Također znam da moram uživati ​​u svom životu, pa prekidam pravila kad idem na godišnji odmor ili ako postoji posebna prigoda."

Od: Harper's BAZAAR UK